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Der Schamdamm und die Geisha Kugeln oder Smartballs.

Der Schamdamm ist eine "Hängematte" an Muskeln, die im vorderen Bereich am Schambein und im hinteren Bereich am Beginn des Rückgrats (Steissbein) befestigt ist. Die Harnröhre, der After und die Scheide gehen durch diese Muskelmatte. Die Muskeln des Schamdamms sind gut versteckt. Der Damm ist nicht sehr gross, unterstützt aber ganz allein alle Organe im Bereich des Beckens. Er spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle der Kontinenz. Durch die Anspannung des Schamdamms wird ein Druck auf die Harnröhre, die Scheide oder den After ausgeübt. Dieser Druck verhindert die Passage des Urins.
vue du périnée

Die Muskeln des Schamdamms, die die gesamten Organe des Unterleibs zusammenhalten, werden mehr oder weniger unfreiwillig während des Orgasmus angespannt, sowie bei der Kontrolle des Wasserlassens (beim Stoppen des Urinflusses). Ein muskulös gut geformter Schamdamm erlaubt es, Kontinenzprobleme und das Absinken der Organe zu verhindern. Dies ist weniger akut im Alter von 30 Jahren, kann aber ab 50 zu einem Problem werden).
Er ermöglicht auch das Erlangen intensiverer Orgasmen und, durch die intensivere Anspannung der Scheidenmuskulatur, grössere Empfindungen für den Partner.

Stärken Sie ihren Schamdamm mit Hilfe von Geishakugeln oder Smartballs.

Historisch betrachtet wurden die Geisha Kugeln den ganzen Tag lang von japanischen Kurtisanen getragen, um sexuell ständig empfÃ¤nglich zu sein. Die Geishakugeln bestehen aus zwei Kugeln von 3 bis 4 cm Durchmesser, die durch eine Schnur verbunden sind. Jede Kugel enthält ein kleineres Kügelchen, das bei jeder Bewegung rollt und vibriert. In die Scheide eingefümhrt vibrieren die Geisha Kugeln und stossen im Rhythmus ihrer Bewegungen gegeneinander und provozieren somit eine leichte, aber andauernde Stimulation. Die Kugeln werden wie ein Tampon wieder herausgezogen, indem man an der Schnur zieht, die ausserhalb der Scheide bleibt. Sie werden mit einem speziell vorgesehenen Desinfektionsmittel gereinigt. Damit die Geisha Kugeln in der Scheide bleiben, müssen Sie die Muskeln ihres Schamdammes anspannen. Zur sanften Stärkung dieser Muskeln sollten Sie die Kugeln regelmässig tragen. Die Kegel Ãœbungen sind Übungen, die speziell zur Muskelstärkung des Schamdammes entwickelt wurden. Sie können allein ausgeführt werden, aber noch wirkungsvoller mit den Geisha Kugeln. Nach einer Schwangerschaft und einer Geburt ist Ihr Schamdamm etwas ermüdet! Deshalb ist es oft notwendig - und angeraten - ihn durch Kontraktionen muskulös wieder aufzubauen.